最健康食物排行榜

醫師&營養師用力推薦一定要吃的自然健康食物

最健康食物排行榜  醫師&營養師用力推薦一定要吃的自然健康食物)
 
BEST 1
第一名:糙米
BEST 2
第二名:洋蔥
BEST 3
第三名:地瓜
BEST 4
第四名:海藻類
BEST 5
第五名:蘋果
BEST 6
第六名:山藥
BEST 7
第七名:菠菜
BEST 8
第八名:黃豆類
 
排毒功效前20名食物排行榜TOP20      維持健康的關鍵在排毒
 
TOP 1
第一名:地瓜
TOP 2
第二名:海藻類
TOP 3
第三名:綠豆
TOP 4
第四名:地瓜葉
TOP 5
第五名:木耳
TOP 6
第六名:韭菜
TOP 7
第七名:香菇
TOP 8
第八名:洋蔥
TOP 9
第九名:南瓜
TOP 10
第十名:燕麥
TOP 11
第十一名:花椰菜
TOP 12
第十二名:蘋果
TOP 13
第十三名:蘆筍
TOP 14
第十四名:苦瓜
TOP 15
第十五名:胡蘿蔔
TOP 16
第十六名:菠菜
TOP 17
第十七名:草莓
TOP 18
第十八名
TOP 19
第十九名:櫻桃
TOP 20
第二十名:空心菜
 
抗氧化效果前10名食物排行榜TOP10     抗氧化=防癌+抗老
 
TOP 1
第一名:茶
TOP 2
第二名:葡萄
TOP 3
第三名:柑橘
TOP 4
第四名:番茄
TOP 5
第五名:南瓜
TOP 6
第六名:芝麻
TOP 7
第七名:枸杞子
TOP 8
第八名:洋蔥
TOP 9
第九名:蘆筍
TOP 10
第十名:茄子