推腹治病: 當慢性病老是不癒,但又不知病因何在、如何治療的時候,那你就去尋找這個腹部的阻滯點吧,只要把它推開揉散,就會發現你的慢性病也隨之消失了。

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Subject: 當慢性病老是不癒,但又不知病因何在、如何治療的時候,那你就去尋找這個腹部的阻滯點吧,只要把它推開揉散,就會發現你的慢性病也隨之消失了。
 
當慢性病老是不癒,但又不知病因何在、如何治療的時候,那你就去尋找這個腹部的阻滯點吧,只要把它推開揉散,就會發現你的慢性病也隨之消失了。
 
很簡單的方法,沒有人學不會,只是擔心其太簡單而被人忽略,人們有一種錯覺,認為越難學的東西價值越高;其實從平凡中蘊育的偉大,從腐朽中顯露的神奇,才是無價之寶。
 
這裡介紹的這個健身法,就是「推腹法」!
 
推腹,顧名思義就是推肚子,用手指、手掌、拳頭皆可,由心窩向下推到小腹,夠簡單吧?但是我還要對你苦口婆心,反覆強調,這可是最好的健身法,千萬不要因其簡單而忽略,那樣你真是把天上掉下的餡餅當牛糞了。
 
其實這個方法也不是我的新發現,古來就有,但是我要告訴你一個書上沒有的祕密,那就是一切慢性疾患都可以在腹部找到相應的阻滯點。
 
也就是說,一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡,由此,當慢性病老是不癒,但又不知病因何在、如何治療的時候,那你就去尋找這個腹部的阻滯點也許是一個硬塊,也許是一個痛點,也許是一個「水槽」,也許是一個「氣團」,只要把它推開揉散,就會發現你的慢性病也隨之消失了。
 
如果你沒有發現自己有什麼慢性病,但推腹時卻在某個部位有阻滯點,那一定要趕緊將它推散揉開,因為那將來必是個隱患。
 
每天早上要起床時推一次,晚上臨睡前推一次,平常無聊時也可推推,有人一推就會打嗝放屁,那是清氣上升、濁氣下降,效果最好;有人則會腹中水聲咕咕,這是在推動腹中沉積多日的濁水,這種濕濁如果不及早排出,循經上走則頭痛眩暈,滯塞毛孔則皮炎濕疹,遇肝火則化痰,逢脾虛則腹瀉,遺患無窮,必須及早清除。
 
「胃不和則寢不安」,是說肚子不舒服就別想睡踏實覺,有人長期睡眠不好,或眠淺易醒,或輾轉難眠,或惡夢不斷,只能靠安眠藥來麻醉神經,真是痛苦不堪,這種情況建議你趕緊推推肚子,會很容易找到阻滯點,然後細心將它推散揉開,堅持下去,你就可以告別漫漫長夜憂愁枕,一覺睡過日三竿了。
 
我剛開始推腹只是為了幫助胃腸消化。且時斷時續,消化不好時就堅持做,消化好了就可有可無。推腹的時間也不到5分鐘,有時長,有時短,但是斷的時候多一些,好像是在完成任務,唬弄一下就做完了。後來由於工作或者飲食的等問題,肚子中常出現有疙瘩,一推還很疼。於是就在推的同時按摩,不大一會,便會感覺疙瘩小了,推幾次就消失了。有時會打嗝,或者放屁,很舒服。對推腹的作用有了新的認識,推腹逐漸變成了一項每天必須做的功課。推腹以來,幾乎沒有過便秘,腸胃功能增強了。於是我在推腹的時候,便採用了按摩的理念和方法,用輕壓推按的手法來推腹,並保證每天推5分鐘以上。
 
有時間時,一天推兩次,早上一次,晚上一次。幾個月後,奇蹟發生了。我的血糖連續下降。7月份減少了2個單位的胰島素注射量,血糖正常。8月份又減少了2個單位的胰島素注射量,血糖仍然正常。當然我還在觀察,還不能就此斷定全是推腹的功勞。但是推腹在其中起了非常大的作用則是不容置疑的,現在推腹已經成為我的一種生活方式了。
 
沒有害處,貴在堅持而已!
 
下麵請觀看中裡巴人的「推腹法」示範動作:https://www.youtube.com/watch?v=rHtzdVjbW94